pyramidseeds
sweetss
barneysfarm

Перезапуск: боремся с толерантностью

Ты тратишь много денег на гандж в последнее время? Много и постоянно выращиваешь? Если ты регулярный травокур, то, скорее всего, у тебя достаточно высокая переносимость или «толерантность» к ТГК. Хотя исследователям еще предстоит прийти к вердикту относительно того, является ли высокая толерантность проблематичной в долгосрочной перспективе, многие курильщики и сами видят все недостатки. Но что такое толерантность к каннабису и почему мы приобретаем её? К счастью, у науки есть на это ответ.

Может ли у тебя возникнуть «иммунитет» к курению каннабиса? Краткий ответ на этот вопрос? Нет, не может. Хотя, и это правда, некоторые люди могут не испытывать сильного эффекта от накура, но «иммунитет» не имеет к этому явлению никакого отношения. Если ты новичок, то, в любом случае, тебе придется употреблять траву какое-то продолжительное время, прежде чем ты наконец испытаешь этот эффект. Если ты любишь употреблять конопляные экстракты в пище, то печень со временем может научится эффективно метаболизировать каннабиноидные соединения, снижая при этом твое истинное восприятие. 

Однако иногда даже регулярные конопляные потребители теряют чувствительность к психоактивным эффектам тетрагидроканнабинола (ТГК), который является основным интоксикантом каннабиса. Если вы продолжаете курить часто и много, то со временем вы также можете развить толерантность к воздействию конопли. И тогда может показаться, что вы стали несколько «невосприимчивыми» к эффектам накура.

Что такое конопляная толерантность?

Для конопляных новичков и тех, кто употребляет эпизодически, воздействие психоактивного растения может быть довольно сильным. Как только вы начинаете курить регулярно, некоторые из «начальных» побочных эффектов могут стать незаметнее или вообще исчезнуть. Например, новички или редкие юзеры часто испытывают увеличение частоты сердечных сокращений после вдыхания ТГК. Усиленное сердцебиение также может со временем исчезнуть. Точно так же потребление ТГК часто может вызывать беспокойство, однако при толерантности тревога, вызванная коноплей, постепенно проходит.

Быть толерантным к марихуане не значит быть невосприимчивыми к её эффектам. Даже регулярные потребители чувствуют накур. Хотя, с приобретаемой ими толерантностью, становятся менее чувствительными к общему воздействию растения. По этой причине они могут не испытывать сильный психоактивный потенциал травы. Сила эффектов снижается, и разница между конопляным «опьянением» и трезвостью становится менее экстремальной. Именно из-за толерантности многие потребители медицинского каннабиса продолжают жить нормальной, полноценной жизнью, несмотря на ежедневное употребление конопли.

  

Почему развивается толерантность к каннабису?

Проще говоря, она развивается тогда, когда клетки вашего тела становятся менее чувствительными к ТГК. ТГК, наряду с другими соединениями в растении, называемыми каннабиноидами, имитируют химические вещества, которые наш организм вырабатывает естественным путем. Эти молекулы называются эндоканнабиноидами. Приставка «эндо» означает внутренний. Эти внутренние каннабиноиды были названы в честь молекул, обнаруженных в растении каннабис, которые были открыты первыми.


Эндоканнабиноиды играют многочисленные роли в организме человека, включая регулирование стрессовых состояний, воспалительных процессов, памяти, настроения и управляют когнитивными функциями. Чтобы произвести эти эффекты, они взаимодействуют со специальными рецепторами, которые находятся на клеточных мембранах, называемыми каннабиноидными рецепторами.  


Эндоканнабиноиды связывают каннабиноидные рецепторы так же, как ключ и замок. Когда эти химические посланники взаимодействуют с совпадающими «замками», они «открывают» каскад физиологических изменений внутри самой клетки.

Когда вы курите или потребляете каннабис, психоактивный ТГК захватывает рецепторы ваших эндоканнабиноидов. Вот как соединение производит свои психоактивные и лечебные эффекты. Однако, если вы продолжаете курить, со временем клетки начинают уменьшать количество каннабиноидных рецепторов. В науке этот процесс называется «подавлением».

 

Сколько времени нужно, чтобы каннабиноидные рецепторы пришли в норму?

Когда каннабиноидные рецепторы подавляются, вы теряете чувствительность к психоактивным эффектам каннабиса. Но не волнуйтесь! Эти изменения не являются перманентными. На самом деле, клетки довольно часто подавляют рецепторы. Например, если вы заметили определенный запах в доме, вы можете прекратить его ощущать, если продолжите оставаться в том же месте длительное время. Одной из причин этого является то, что обонятельные рецепторы, которые позволяют регистрировать запахи, очень быстро десенсибилизируются, чтобы помочь вам приспособиться к окружающей обстановке.

Исследования показывают, что каннабиноидные рецепторы начинают восстанавливать свое количество после всего лишь двух дней воздержания от ТГК. Однако время, необходимое для возвращения каннабиноидных рецепторов в норму, сильно варьируется от человека к человеку. Активному потребителю каннабиса может потребоваться несколько дней или даже несколько недель для полной детоксикации от ТГК. В течение этого времени вполне вероятно, что организм начнет приспосабливаться и начнет восстанавливать равновесие своей эндоканнабиноидной системы.

Что значит «толерантный отдых»?

Чтобы предотвратить «зависимость» от каннабиса и сохранить чувствительность к психоактивному действию травы, многие потребители предпочитают уйти на «толерантный отдых». Часто называемый «Т-брейк» - это период воздержания от каннабиса. Это своего рода перезагрузка эндоканнабиноидной системы, и такой перерыв идеален для тех, кто начал замечать признаки толерантности.

Некоторые люди предпочитают постепенно уменьшать количество травы, которое они потребляют каждый день. Другие решают перейти на КБД на некоторое время, ну а многие совсем перестают курить. Независимо от того, что вы выбираете, для любого курильщика перерыв будет полезным опытом. Хотя каннабис и может быть отменной панацеей он многих бед, он перестает работать эффективно, чем чаще и больше вы потребляете его. Если в ваши планы входит наслаждаться травой долгие и долгие годы, то умеренное потребление – это несомненно правильное решение.

Что делать, если ваша толерантность к траве слишком высока?

Если вы начнете замечать, что ваша толерантность к каннабису слишком высока, это легко исправить. Вот первые шаги к решению этой проблемы:

Сделайте перерыв

Один из самых важных способов контролировать свою толерантность? Уйти в «каннабис-отпуск»! Хотя есть и другие советы, и приемы, которые могут помочь вам снизить толерантность, самым надежным и действенным способом повышения чувствительности к ТГК, возможно, является тот самый Т-брейк.

Пусть ваши «однокурцы» будут в курсе!

Если вы привыкли наслаждаться травой вместе с друзьями, то следовать толерантному отпуску будет сложно, особенно, когда все ваши друзья и члены семьи не прочь подымить. Если вы заранее расскажете им и объясните, почему такой перерыв полезен, это может помочь вам придерживаться своих целей и не поддаваться желанию пыхнуть вместе с ними.


Лайфхаки для понижения вашей ТГК-толерантности:

Помимо перерыва, есть несколько способов бороться с пониженной чувствительности к ТГК. Вот несколько главных лайфхаков, которые могут помочь:

Постепенно понижайте дозировку

Не обязательно сразу бросать курить и терпеть неудобства из-за этого. Если вы хотите побороть толерантность, просто начните медленно снижать дозу. Если вы курите несколько раз в день, то можно ограничится только утренним и вечерним смоук-сеансом. Таким образом, вы сможете сократить потребление до 1 раза в пару дней или всего пару раз в неделю.

Попробуйте заменить ТГК на КБД

КБД и ТГК работают по-разному. В отличие от ТГК, КБД не оказывает опьяняющего эффекта. Соединение также не взаимодействует с каннабиноидными рецепторами, как ТГК. Вместо этого молекула увеличивает циркуляцию ваших природных эндоканнабиноидов. Если ваша толерантность к ТГК стала слишком высокой, КБД может помочь организму приспособиться, когда вы воздерживаетесь от каннабиноида.

Добавьте ежедневные занятия спортом

Физические упражнения естественным образом повышают уровень эндоканнабиноидов в крови. Если вы начнете снижать дозировку ТГК, посещение тренажерного зала может значительно облегчить этот процесс. Активные физические упражнения вызывают естественный «high», повышая уровень эндоканнабиноида, известного как анандамид. Названный «молекула блаженства», анандамид является одним из эндоканнабиноидов, который, возможно, больше всего похож на ТГК. Если вы надеетесь отказаться от ТГК, упражнения - это один из ваших лучших вариантов.

Как справиться с привыканием?

Многие из хаков, используемых для уменьшения толерантности к каннабису, также могут быть полезны для тех, кто испытывает конопляную абстиненцию. Если вы решили совсем прекратить употреблять ТГК, у вас могут возникнуть негативные побочные эффекты, в то время как ваше тело возвращается в нормальное состояние. Курильщики нередко испытывают трудности со сном, слишком большим количеством сновидений, раздражительностью, плохим настроением, усилением болей в теле и изменением аппетита при воздержании от ТГК.

Если вы надеетесь обойтись без всех этих негативных эффектов, вызванных недостатком ТГК, вот несколько вещей, которые могут реально помочь:

- попробуйте КБД;

- поддерживайте тело физическими нагрузками;

- проводите больше времени с друзьями и семьей;

- отведите на сон от 8 до 9 часов;

- увеличьте потребление пищи, богатой питательными веществами.

Выход из ТГК-зависимости, как правило, мягкий и абсолютно неразрушительный для вашего организма. Поддержание активного образа жизни и выделение достаточного количества времени для приятных и расслабляющий занятий, безусловно, может помочь облегчить этот процесс. В конце концов, эндоканнабиноиды способствуют ощущению блаженства и легкости. Чтобы привести в порядок вашу эндоканнабиноидную систему, необходимо найти продуктивные способы облегчить стресс и просто насладиться жизнью.

По материалам Herb.co

Перевод Weedy Publishing


Бизнес

Интервью с создателями первого крымского сидбанка Игорем и Шамилем, в котором они рассказывают о Крымских Семечках, спрятанных теплицах, татарских семейных традициях, специфике канна-бизнеса и перемещениях на карте.


Историю знаменитого российского сидбанка рассказывает Сергей, бридер и лидер команды Kalashnikov Seeds: История Kalashnikov Seeds начинается еще со времён СССР. В конце 80х годов прошлого века я окончил военное училище и отправился на службу на Дальнем Востоке, на юг Приморского Края. Военная часть находилась в живописном и удалённом от цивилизации месте. Служба тянулась бы медленно и рутинно, если бы вокруг не росло много дикого ганджубаса... 


Телеграм Weedy Publishing – это целый конопляный хаб с самыми свежими новостями, статьями и прочим полезным интерактивом. Мы делимся самой актуальной информацией каннабис-мира, полезными ссылками, весёлыми мемами, релакс-музыкой, картинками и прочим стаффом, который заинтересует любого думающего растамана и не только.

Присоединяйся!


Weedypedia

Поболтаем о траве? Присоединяйся к позитивному общению про гров, растения, оборудование и всё-всё-всё зелёное! В нашем телеграм-чате собрались весёлые ребята, которые не только поддержат любой конопляный разговор, но и помогут начинающему гроверу в любом вопросе!


Медицинский Каннабис - это журнал и телеграм-канал о конопляной медицине. Здесь мы рассказываем о самых современных научных исследованиях в сфере КБД-продуктов и их действии на организм человека. Свежие новости, статьи в эксклюзивном переводе, конопляные товары и компании.

Напишите нам

есть предложения или вопросы? свяжитесь с нами - мы будем рады Вам ответить.